近日,广东深圳,一位25岁的白领胃部不适到医院就诊,查出患有胃印戒细胞癌,恶性程度比较高。

25岁白领查出胃癌,都栽在“这3件事”上!

据医生了解得知,该白领工作压力大,经常熬夜到凌晨,吃饭不规律天天叫外卖,是导致患癌的主要因素。

4个信号预警“胃癌”,不可忽视!

(1)上腹部疼痛:胃癌最常见的症状,刚开始为间歇性的隐隐作痛,常常诊断为胃炎或溃疡病等。

(2)上腹部不适:表现为饱胀感或烧灼感,可暂时缓解,反复出现。

25岁白领查出胃癌,都栽在“这3件事”上!

(3)消化不良症状:明显的食欲减退,或食后饱胀感并主动限制饮食,常常伴有反复嗳气。

(4)疲乏、消瘦及贫血

这是另一组常见而又不特异的胃癌症状,常常因食欲减退,消化道出血而出现身体疲乏、四肢无力、体重减轻等表现。

一旦出现以上症状,应该及时去医院消化科做胃镜检查。

俗话说:十人九胃,胃病在都市人中很常见,当下快节奏的生活方式,以及不良饮食习惯,患胃癌的年轻人越累越多。

25岁白领查出胃癌,都栽在“这3件事”上!

胃病讲究“三分治七分养”

如何养胃防治胃癌呢?

(1)每顿七分饱

饮食不规律、暴饮暴食是胃病的罪魁祸首。

那么,一天三顿要按时吃,也不要毫无节制的胡吃海喝, 每餐迟到七分饱就够了;吃东西的时候,细嚼慢咽才是养胃的重点,这样非常有利于食物的消化,可减轻胃的负担。

(2)注意个人卫生

胃炎、胃溃疡、胃癌的发生,还有一个隐藏助手——幽门螺旋杆菌

25岁白领查出胃癌,都栽在“这3件事”上!

幽门螺杆菌是可以传染的,所以日常生活中,要多注意个人卫生和饮食卫生,勤洗手,果蔬清洗干净才吃,肉类做熟再吃;

外面就餐吃饭,注意分餐制,不要和别人混用筷子、碗盘等器皿,更不要用错别人的牙刷。

(3)多吃果蔬

新鲜果蔬容易消化,不会给胃带来分解负担,而且有足够多的碱性,也可以综合胃酸。

此外,果蔬富含的纤维素,对胃很有帮助,这些纤维还可以让被消化后的食物,结成松软的块状,更容易通过肠道。

25岁白领查出胃癌,都栽在“这3件事”上!

(4)定期防癌检查

除了生活调整,还应提高胃癌的筛查意识。

建议40岁以上的人群、幽门螺旋杆菌感染的人群、有慢性胃萎缩、胃炎、胃息肉等的人群、胃癌家族遗传病史的人,最好每2年做一次胃镜筛查。